女人体寒怕冷,多吃这菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好

作者:华体会体育发布时间:2022-06-11 01:30

本文摘要:原料东瀛参12克,天麻9克,枸杞12克,川芎3克,鲑鱼头1/2个,姜4片,米酒1小匙,盐适量。制法①东瀛参、天麻、枸杞、川芎洗净放锅里备用。②鲑鱼头洗净滤干水分。锅内加5杯水,放入鱼头和其他质料。 ③电锅烹饪:外锅加3杯水,按下开关,煮至开关跳起,再入鱼头、米酒、盐、姜片,外锅加入半杯水,煮至开关跳起即可。④炉火烹饪:锅中需多加1杯水,煮开后改小火再煮1小时,之后放入鱼头、米酒、盐、姜片,煮熟即可。⑤炖锅烹饪:炖约3小时后放入鱼头、米酒、盐、姜片30分钟即可。

华体会体育

原料东瀛参12克,天麻9克,枸杞12克,川芎3克,鲑鱼头1/2个,姜4片,米酒1小匙,盐适量。制法①东瀛参、天麻、枸杞、川芎洗净放锅里备用。②鲑鱼头洗净滤干水分。锅内加5杯水,放入鱼头和其他质料。

③电锅烹饪:外锅加3杯水,按下开关,煮至开关跳起,再入鱼头、米酒、盐、姜片,外锅加入半杯水,煮至开关跳起即可。④炉火烹饪:锅中需多加1杯水,煮开后改小火再煮1小时,之后放入鱼头、米酒、盐、姜片,煮熟即可。⑤炖锅烹饪:炖约3小时后放入鱼头、米酒、盐、姜片30分钟即可。特点可滋补肝肾功效,适用于因气血衰弱而引起的影象力衰退,对于轻微的头晕及头痛也有效。


本文关键词:华体会体育app,女,人体,寒,怕冷,多吃,这菜,滋补,暖身,常吃

本文来源:华体会体育app-www.wordpresshi.com